我們應當如何預防前列腺鈣化

前列腺鈣化，纖維化，是前列腺產生炎癥愈合后留下的疤痕，是前列腺結石的前兆。哪預防前列腺鈣化應分為兩部分：預防前列腺炎和前列腺炎的愈后恢復。下面為你詳盡講解：

在預防前列腺病要在生活上調理：

1、忌食辛(如：海鮮，尤其是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易誘發前列腺病復發)，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動，長時間駕駛機動車時要重視坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;保持適當的身體鍛煉，改善血液循環利于局部炎癥吸收;飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力

2、不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易造成免疫功能低下，易誘發前列腺病癥的重復發作

龜頭炎、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會形成酸性體質，易患多種病癥

4、多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

前列腺炎愈后調理：

1、長期保持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，可預防前列腺炎的復發。

2、生活規律，起居有常，保持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增加，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

龜頭炎、平時多飲水，多排尿，通過尿液時常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

4、戒手淫、節房事能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的衛生，以防止感染。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少引發前列腺炎的要素。

6、保持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發及治療都是有益處的。